たった1ヶ月で効果実感!?マスコミ注目のくちびる美人エクササイズとは？
あなたは顔年齢に自信がありますか？
今、世の中の女性に年齢不詳者が爆発的に増えています。
実年齢が50代でも30歳に見えれば人生はパラダイス！
反対に20代なのに40歳に見られると・・・
ここまでくると、実年齢は関係ありません。
これからは顔年齢で勝負する時代なのです。
とは言うものの、たるみ、二重あご、目じりのしわに、ブルドック顔。。。
嫌だ嫌だと叫んでも、老化現象はどんどんどん進んでいきます。
高価なアンチエイジング化粧品やプチ整形を試してても納得できない！
このままではまずい・・・と嘆く人が意外に多いのでは？
そこで救世主の登場です。
それが、顔年齢は30代！
マスコミも大注目の歯科医師、宝田恭子先生です（実年齢52歳）
指導してくださる宝田恭子先生
1956年生まれ。日本歯科人間ドック学会理事。
日本歯周病学会、国際口臭学会、メディカルアロマテラピー研究会、ドライマウス研究会等に所属。
｢美人は口元から｣をモットーに、デジタルアロマテラピー、表情筋エクササイズを治療に取り入れていらっしゃいます。
著書に｢くちびる美人ダイエット｣など。
「顔の老化現象は、高い化粧品や整形だけでは決して改善できません。
筋トレをプラスする以外に方法はないのです」（宝田先生）
これまで、医学的根拠に基づいた先生の筋肉エクササイズで
若返った。きれいになった！と生まれ変わった女性は多数。
しかし何よりの証拠は４年以上毎日欠かさずトレーニングを
行ってきたという宝田先生の見た目の若さではないでしょうか。
このスッピン写真の若々しさを見れば、疑う余地はもはやゼロ。
宝田恭子先生５１歳の時。
しかもスッピン！
宝田先生に質問してみました！
Q.くちびる美人エクササイズを考案された理由は？
A.もともとは、歯周病予防等のため、口腔内の環境を整える助けとなるように編み出しました。ところが、このエクササイズを実践した人達が一様に若く見られるようになり、美人度がアップした人が続出。
｢これは本格的にエクササイズを考案しよう！｣と思ったことがきっかけです。
Q.そもそもどうして人は、たるみ顔へと向かうのですか？
A.体も顔も筋肉の原理はもちろん同じ。筋肉は、使えば使うほど鍛えられて強くなり、弾力と柔軟性がもにアップします。
反対に、使わないでいると弾力が失われて収縮し、筋肉の上にある皮膚を支えることができなくなるのです。すると重力の作用で皮膚や皮下組織が落ちてしまうのです。
これが顔で起こると、たるみの原因となります。
Q.若く見られる簡単な方法ってあるんですか？
A.実は、顔の１箇所を鍛えるだけでOKなのです。私たちの顔の大部分は表情を作る働きがある表情筋で覆われています。そして後頭部から顔、はたまた首まで広がる表情筋の大部分は口輪筋という筋肉を中心に連動しています。逆に言えば、口輪筋を鍛えることで唇だけではなく、顔全体の筋肉に負荷をかけることができるのです。
Q.どのようにトレーニングをすればよいのですか？
A.口輪筋を鍛える簡単なエクササイズをいろいろ考案しました。
パタカラエクササイズ
ペットボトルエクササイズ
縮めて膨らますエクササイズ
舌スイングエクササイズ
くちびる回転エクササイズ
はっきり読みエクササイズ
などです。
どのエクササイズも口の周りの筋肉を簡単に鍛えることができるようになります。
Q.エクササイズは難しくないですか？
A.エクササイズは、どこでもできます。少しでもいいので毎日楽しく継続してくださいね。エクササイズが終了したら、鏡に向かってにっこり笑うのも｢キレイになれる秘訣｣です。
エクササイズとマッサージのキーポイント
口輪筋を鍛えることで得られる7つの効果
１）顔がきゅっと引きしまる。
まずは顔がちいさくなったのを実感するでしょう。ほほやあごの周りの筋肉が引き締まると同時に目の周りの筋肉も引き締まり、目が大きく見えるようになる。
２）シルエットがきれいになる
あごの筋肉も同時に鍛えられるので、顔のシルエットがシャープになります。
３）しわが目立たなくなる
表情筋の筋肉がもちあがり、たるみが引きしまるのでしわが薄くなります。
４）肌がきれいになり毛穴が目立たなくなる
口輪筋をきたえることで肌の血流が促進。新陳代謝が活発になるため肌がきれいに。
また肌が垂れることで下に引っ張られていた毛穴も引き締まるでしょう。
５）口角が上がって笑顔美人に！
口の両端がきゅっとあがり笑顔が上手にできるようになる。
６)シンメトリーになる
美人の条件のひとつは、顔が左右対称であることです。
顔の筋肉が鍛えられると、筋肉のバランスが整ってきてゆがんだ部分の骨が正しい位置に矯正でき、シンメトリーな顔に変化していきます。
７）ダイエット効果
このエクササイズを毎日行ったところ自然と体重が減り、ダイエットできたという人がたくさん出てきた。唇の力が強まることで口呼吸でなく鼻呼吸になり、代謝エネルギーが増すものによることと思います。
宝田恭子先生のエクササイズは、ＮＨＫ教育テレビ｢おしゃれ工房｣、ＴＢＳテレビ｢うたばん｣などで大評判！女性誌でも引っ張りだこで50回以上登場！
宝田先生のエクササイズをぜひ映像を見たいという声に応えて、ついにつくられたのがこのDVDです。
歯科医・宝田恭子先生のくちびる美人エクササイズは、口輪筋を楽しく鍛える方法7種類とマッサージ方法も収録した、ひらめき工場オリジナルDVDです。
【収録内容】
１．パタカラエクササイズ
２．ペットボトルエクササイズ
３．縮めて膨らますエクササイズ
４．舌スイングエクササイズ
５．くちびる回転エクササイズ
６．はっきり読みエクササイズ
７．寝起き５分のエクササイズ
【特典】
１．3日坊主にならないための30日間モチベーションアップ法（テキスト）
２．エクササイズチェックシート
このDVDがあれば、宝田先生の個人指導を受けるのと同じ。
DVDの映像をほんの一部ご紹介します。
画面左下の再生ボタンをクリックしてご覧ください。
パタカラは、音楽に合わせてゆっくりとエクササイズできるような構成になっています。
力の入れ具合、引っ張る方向などが分かりやすく説明されています。
スペシャル画像として、宝田恭子先生の目覚め直後のマッサージ法も収録しています。
宝田恭子先生の【若さの秘密】を公開です。
それにしても、すっぴんでこのお顔・・・52歳にはどうしても見えないのは、私だけでしょうか・・・
いかがですか。
1日たったの10分。今度お友達に会ったら、
「若くなったね。どうして？」って言わせちゃいましょう。
◆ご利用いただいた方からこんな喜びの声をいただいています。
”私もきれいになるぞ！”と楽しみながら、毎日のように実践しております。
いつも使っている化粧品を朝だけ止めて、宝ジェルとエクササイズをしたら会社で”今日は化粧のノリが違って肌がきれい”って言われたので、びっくりです。 こんなことを言われたら、益々やる気がでて、宝ジェルとエクササイズは 欠かせません！
パタカラは1日１回はやるようにしておりますが、最初は上唇の裏側が いたくて、最近少し慣れてきたところです。ＤＶＤを観ながらやっているつもり ですが、ちゃんと出来ているのか少し不安で特に斜めに引っ張るところがあまり うまく出来てないような・・・ これからも、がんばって毎日続けていきたいと思います。
宝田恭子先生のエクササイズ のおかげで 最近、久々に会った友人に
「キレイになった」！！！と 言われました♪うふ(笑) しかも何人もから♪♪
一度誰かにそう言われると、やる気も自信？も出るものです！
さぁ、アナタも憧れのすっきりフェイスラインを手に入れてください！
宝田恭子先生のノウハウが自宅で学べる！
このDVDを購入するとこんな素晴らしい結果が期待できます。
・エクササイズをマスターできます
・普段は使わない顔の筋肉を少しずつ鍛えることができます
・表情筋が鍛えられることで、表情が豊かになり笑顔がキレイになります
・人に与えるあなたの印象が違っていきます
・無理なく継続する方法を学べます
・自宅で誰にも知れずにエクササイズが続けられます
・お化粧のノリが良くなります
今アナタは、こんな不安を感じていませんか？
「私は三日坊主だから継続得きるはずがない・・・」
そんなアナタを徹底サポートするために、特典をご用意しました。
・三日坊主にならないための30日間モチベーション法（テキスト）
・エクササイズチェックシート
・ご購入後21日間サポートメールでアナタを応援。
・エクササイズの疑問点、お質問は
「アンチエイジング実践会事務局」担当者がいつでもお返事します。
・アンチエイジング実践会の最新情報を無料メルマガでお送りします。
「宝田恭子くちびる美人エクササイズDVD」のご購入
【宝田恭子くちびる美人エクササイズDVD＋特別特典DVD２枚セット！】
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定価12,600円（税込）を 今だけの特別価格5,985円（税込） |
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| 【特典映像】 どうしてもごまかせない首を若返らせる方法 寝起き５分のエクササイズ 【収録時間】 64分 |
▼DVD付 5分若返り宝田流美顔マッサージ
講談社から出版されたＤＶＤインブック、「宝田流、５分若返り美顔マッサージ」には、宝田先生が開発されたエクササイズが数多く掲載されています。
顔トレだけでなく、リンパの流れや血行の流れを良くする全身運動もすべて分かりやすい動画で紹介されています。顔トレだけではなく全身を使ったトレーニングも数多く収録されています。
「顔だけトレーニングしても全身が緩んでいれば、顔は引っ張られてまた、たるんでしまいます」（宝田先生談）
そこで、このＤＶＤでは「顔を支える土台作り」のマッサージと「シワ・たるみ予防リフトアップ」が組み合わせで収録されています。しかも、朝・晩たったの５分で済んでしまう簡単な方法です。
さらに！
このＤＶＤの特長として皮膚の表面からだけではなく、内側からもマッサージする方法が収録されています。
頬を手で挟んでマッサージしたり、口の中で舌をぐるぐる回したり、歯ブラシを使ってほうれい線を伸ばしたりなど宝田流マッサージは内側からシワやたるみに働きかけるメソッドもたくさん紹介しています。
▼特別講演DVD
●〜シニアライフEXPO２００８年講演会より〜
・表情筋を支えている筋肉をどう鍛えるのか？
・エクササイズをスタートする前の２種類のウォーミングアップ体操
・アゲインストエイジングのイメージングトレーニングとは？
・法令線にアプローチする歯ブラシを使ったエクササイズの具体的な方法
・おじいちゃんから学ぶ口腔内リスク回避法
・歯茎健康法
・フルスマイルの基準とは？
●〜六本木ヒルズでの出版記念講演会より〜
・元気のヒミツ
・ヒフミエクササイズの完成裏話
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